Zomerse temperaturen: op een vrije dag is het genieten aan het water, in de tuin of op het strand. Maar wanneer er moet worden gewerkt, kan de hitte je behoorlijk opbreken. Het ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid komt, na uitgebreid werkplekonderzoek, met een aantal richtlijnen voor hete werkdagen: van zonwering tot een tropenrooster.

Volgens de vakbond FNV heeft ongeveer 39% van de Nederlandse werknemers te maken met werken in (extreme) hitte. Dat is vooral een risico voor mensen met hartkwalen of overgewicht, zwangere vrouwen, mensen met suikerziekte of longaandoeningen en voor mensen die bepaalde medicijnen gebruiken, bijvoorbeeld tegen hoge bloeddruk. Om te voorkomen dat werknemers door de hitte worden bevangen, biedt het ministerie van SZW enkele tips:

  • Gebruik zo min mogelijk warmteproducerende apparaten.
  • Voer warme lucht af door te ventileren.
  • Vervang gloeilampen door energiezuinige led-verlichting.
  • Pas zonwering toe (buitenzonwering is effectiever dan binnenzonwering).
  • Verhoog met ventilatoren de luchtsnelheid.
  • Vermijd of verminder zware lichamelijke inspanning of stel deze uit.
  • Maak platte daken nat (en houd ze nat).
  • Voer een tropenrooster in.
  • Verkort de werktijd.
  • Las extra pauzes in.
  • Draag luchtige droge kleding, liefst van katoen.
  • Drink veel (géén alcohol).
  • Zorg ervoor dat het zoutgehalte in het lichaam op peil blijft.

De luchttemperatuur, de luchtvochtigheid, de mate van inspanning en welke kleding iemand draagt bepalen of de hitte gevaarlijk is voor de gezondheid.

Meer informatie over werken in de hitte is te vinden op het Arboportaal van het ministerie SZW.